Online-Spiele sollten eine unterhaltsame Möglichkeit sein, sich zu beschäftigen und zu unterhalten. Es gibt jedoch Momente, in denen das Spielen mehr als nur ein Spaß wird und der Spaß aufhört. Dann ist es Zeit, eine Pause einzulegen oder in Betracht zu ziehen, ganz aufzuhören.
Bei 8fortuna.com fördern wir verantwortungsvolles Spielen. Alle Casinos, Pokerseiten und Sportwettenanbieter, mit denen wir partnerschaftlich zusammenarbeiten, bieten die Möglichkeit, Einzahlungsgrenzen festzulegen oder sich für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft selbst auszuschließen.
Wir sind keine Gesundheitsfachleute, aber wir haben unten Informationen über verantwortungsvolles Spielen und Glücksprobleme zusammengestellt. Werfen Sie einen Blick darauf, denken Sie darüber nach und holen Sie Hilfe, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es brauchen!
GambleAware ist die führende gemeinnützige Organisation im Vereinigten Königreich, die sich der Aufklärung und Bekämpfung der Glücksspielschäden widmet. Ihre Liste enthält zehn Tipps für sicheres Spielen:
Denken Sie nicht daran, das Spiel als eine Möglichkeit zu betrachten, Geld zu verdienen.
Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Legen Sie im Voraus ein Geldlimit fest.
Setzen Sie im Voraus eine Zeitgrenze.
Versuchen Sie nicht, Ihre Verluste auszugleichen.
Spielen Sie nicht, wenn Sie deprimiert oder aufgeregt sind.
Gleichgewicht im Spiel mit anderen Aktivitäten herstellen.
Bringen Sie Ihre Kreditkarte nicht mit.
Machen Sie Pausen.
Trinken Sie nicht und konsumieren Sie keine Drogen, während Sie spielen.
Obwohl die Liste vielleicht eher für Casino-Liebhaber gedacht ist, hat sie auch unter Online-Spielern ihren Wert. Wir empfehlen Ihnen dringend, die Einzahlungslimits der Online-Casinos und die zeitlichen Spielgrenzen zu nutzen.
Anzeichen, dass Sie problematisch spielen
Die Definition von problematischem Spielen, von Abhängigkeit oder von Störungen variiert je nach Ländern und Quellen. Die American Psychiatric Association (APA) bezeichnet dies als Glücksspielstörung und definiert sie folgendermaßen: "Die Glücksspielstörung beinhaltet ein wiederholtes Spielverhalten, das erhebliche Probleme oder Belastungen verursacht."
Laut der APA erfordert eine Diagnose von Spielsucht mindestens vier der folgenden Elemente im letzten Jahr:
Es braucht, mit wachsenden Geldsummen zu spielen, um die gewünschte Aufregung zu erhalten.
Unruhig oder gereizt, wenn man versucht, das Spielen zu reduzieren oder einzustellen.
Wiederholte und erfolglose Versuche, das Spielen zu kontrollieren, zu reduzieren oder zu stoppen.
Häufige Überlegungen zum Spielen (zum Beispiel die Erfahrungen aus der Vergangenheit wieder erleben, den nächsten Spielmoment planen, darüber nachdenken, wie man Geld zum Spielen bekommen kann).
Häufig spielen, wenn man in Not ist.
Häufig zurückkehren, um einen Geldbetrag wieder aufzufüllen, nachdem man beim Spielen verloren hat (was man "seine Verluste decken wollen" nennt).
Lügen, um eine Glücksspielaktivität zu verbergen.
Eine wichtige Beziehung, einen Job oder eine Studien- oder Karrieremöglichkeit aufgrund des Spiels zu gefährden oder zu verlieren.
Sich auf andere verlassen, um die durch das Spielen verursachten Probleme zu lösen.
Wenn Sie eines der oben genannten Dinge schon einmal gefühlt oder getan haben, müssen Sie möglicherweise die Kontrolle über Ihr Spiel übernehmen. BeGambleAware bietet einen anonymen Online-Test an, der Ihnen zusätzliche Hinweise zu Ihren Spielgewohnheiten geben könnte.
Sie sind nicht allein
Eine Literaturübersicht, die im Journal of Behavioral Addiction (2016) veröffentlicht wurde, legt nahe, dass die Prävalenz von Glücksspielproblemen weltweit zwischen 0,12 % und 5,8 % liegt. Laut einer älteren, vielzitierten Studie aus dem Jahr 1998 lag die Prävalenz bei 4,7 %.
Egal wie hoch die aktuelle Prävalenz ist, Sie sind nicht allein. Millionen von Menschen leiden weltweit unter Spielsucht.
Wo finde ich Hilfe?
Laut dem Canadian Centre on Substance Use and Addiction gibt es hier die lokalen, vertraulichen Hilfeleitungen, 24/7, zur Abhängigkeit:
Alberta 1-866-332- 2322
British Columbia 1-888-795-6111
Manitoba Glücksspiel-Hotline 1-800-463-1554
New Brunswick 1-800-461-1234
Neufundland und Labrador 1-888-899-4357
Nova Scotia 1-888-347-8888
Nunavut Kamatsiaqtut 1-800-265-3333
Ontario 1-888-230-3505
Prince-Edward-Insel 1-888-299-8399
Québec 514-527-0140
Montréal und Umgebung 1-800-461-0140 und 1-866-767-5389
Saskatchewan 1-800-306-6789
Wenn Sie dringend Hilfe benötigen, besuchen Sie bitte Ihren örtlichen Notdienst oder rufen Sie die 112 an.
Für Ihre persönliche Entwicklung und für weitere Informationen besuchen Sie http://www.problemgambling.ca/
