Online-Spiele sollten eine unterhaltsame Art sein, sich zu beschäftigen und sich zu amüsieren. Es gibt jedoch Momente, in denen das Spielen mehr als nur ein Vergnügen wird und der Spaß aufhört. Dann ist es Zeit, eine Pause einzulegen oder in Betracht zu ziehen, ganz aufzuhören.
Bei 8fortuna.com fördern wir verantwortungsvolles Spielen. Alle Casinos, Pokerräume und Sportwetten-Websites, mit denen wir partnerschaftlich verbunden sind, bieten die Möglichkeit, Einzahlungslimits festzulegen oder sich für eine bestimmte oder permanente Zeit selbst auszuschließen.
Wir sind keine Gesundheitsfachleute, aber wir haben unten Informationen über verantwortungsvolles Spielen und Glücksspielprobleme zusammengestellt. Schauen Sie sich das an, denken Sie nach und suchen Sie Hilfe, wenn Sie glauben, diese zu benötigen!
GambleAware ist die führende gemeinnützige Organisation im Vereinigten Königreich, die sich der Aufklärung und Bekämpfung der Glücksspielschäden widmet. Ihre Liste besteht aus zehn Tipps für sicheres Spielen:
Denken Sie nicht daran, dass das Spiel ein Mittel zum Geldverdienen ist.
Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Legen Sie im Voraus ein Geldlimit fest.
Setzen Sie im Voraus eine Zeitgrenze.
Versuchen Sie nicht, Ihre Verluste auszugleichen.
Spielen Sie nicht, wenn Sie deprimiert oder verärgert sind.
Gleichen Sie das Spiel mit anderen Aktivitäten aus.
Bringen Sie Ihre Kreditkarte nicht mit.
Machen Sie Pausen.
Trinken Sie nicht und konsumieren Sie keine Drogen, während Sie spielen.
Obwohl die Liste wahrscheinlich mehr für Casinofans gedacht ist, hat sie auch unter Online-Spielern ihren Wert. Wir empfehlen Ihnen dringend, die Einzahlungslimits von Online-Casinos und die zeitlichen Spielbeschränkungen zu nutzen.
Indizes, die Sie problematisch spielen
Die Definition von problematischem Spielverhalten, von Abhängigkeit oder Störungen variiert je nach Land und Quelle. Die American Psychiatric Association (APA) bezeichnet dies als eine Spielstörung und definiert sie wie folgt: "Die Spielstörung beinhaltet ein wiederholtes Spielverhalten, das erhebliche Probleme oder Leid verursacht."
Laut APA erfordert eine Diagnose einer Spielsucht mindestens vier der folgenden Elemente im Verlauf des letzten Jahres:
Brauchen Sie steigende Geldbeträge, um die gewünschte Aufregung zu erleben.
Unruhig oder gereizt, wenn man versucht, das Spielen zu reduzieren oder aufzuhören.
Wiederholte und erfolglose Versuche, das Spielen zu kontrollieren, zu reduzieren oder zu stoppen.
Häufige Überlegungen zum Spiel (zum Beispiel, die Spielerlebnisse der Vergangenheit noch einmal erleben, den nächsten Spielmoment planen, darüber nachdenken, wie man Geld für das Spielen bekommen kann).
Spielen Sie häufig, wenn Sie in Not sind.
Häufig zurückkommen, um einen Geldbetrag zu decken, nachdem man ihn beim Spielen verloren hat (das, was man "seine Verluste ausgleichen wollen" nennt).
Lügen, um eine Spielaktivität zu verbergen.
Eine wichtige Beziehung, einen Job oder eine Studien- oder Karrieremöglichkeit aufgrund von Glücksspiel zu gefährden oder zu verlieren.
Sich auf andere verlassen, um die durch das Spiel verursachten Probleme zu lösen.
Wenn Sie bereits eines der oben genannten Dinge gefühlt oder getan haben, müssen Sie möglicherweise die Kontrolle über Ihr Spiel übernehmen. BeGambleAware bietet einen anonymen Online-Test an, der Ihnen helfen könnte, zusätzliche Hinweise zu Ihren Spielgewohnheiten zu erhalten.
Du bist nicht allein
Eine Literaturübersicht, die im Journal of Behavioral Addiction (2016) veröffentlicht wurde, legt nahe, dass die Prävalenz von Glücksspielproblemen weltweit zwischen 0,12 % und 5,8 % liegt. Laut einer älteren, häufig zitierten Studie aus dem Jahr 1998 lag die Prävalenz bei 4,7 %.
Egal wie hoch die aktuelle Prävalenz ist, Sie sind nicht allein. Millionen von Menschen leiden weltweit unter Spielsucht.
Wo finde ich Hilfe
Laut dem Canadian Security Council sind hier die lokalen, vertraulichen Hotline-Nummern, 24/7, zur Sucht:
Alberta 1-866-332-2322
British Columbia 1-888-795-6111
Manitoba Glücksspiel-Hotline 1-800-463-1554
Neuschottland 1-800-461-1234
Neufundland und Labrador 1-888-899-4357
Nova Scotia 1-888-347-8888
Nunavut Kamatsiaqtut 1-800-265-3333
Ontario 1-888-230-3505
Prince-Edward-Insel 1-888-299-8399
Québec 514-527-0140
Montréal und Umgebung 1-800-461-0140 und 1-866-767-5389
Saskatchewan 1-800-306-6789
Wenn Sie dringend Hilfe benötigen, besuchen Sie bitte Ihren örtlichen Notdienst oder rufen Sie die 112 an.
Für Ihre persönliche Entwicklung und für weitere Informationen besuchen Sie http://www.problemgambling.ca/
